z czego sa

[...] mu powiedział? Przykro mi nie może pan ćwiczyć bo rowerek, bieżnia, etc. nie wytrzymają pana ciężaru? Jak ktoś taki by się poczuł? To tylko zniechęca człowieka do zrobienia czegoś ze sobą. W przypadku osób młodszych było by to wyśmianie: "że nawet rower cię nie utrzyma - nie masz tu czego szukać". Każdemu trzeba dać szanse, nawet temu [...]

[...] VITALMAXa to nie rzuca sie to az tak w oczy jak gdyby brakowalo OLIMPa. Nie traktuje tej firmy jako gorsza od Olimpa, ale Vitalmax nic nie wprowadza nowego i nie ma czegoś takiego super czego nie mialby Olimp. Wszystkie wasze produkty w kapsach mozna dostac rowniez z z Olimpa w Mega Capsach i wychodzi tak samo albo lepiej. Reasumujac [...]

[...] pomóżcie bo mnie suty swędzą co mam robić, tendencje do chudnięcia 180 wzrostu i 100kg wagi, amerykańska dieta na redukcję, cieciu jak chcesz cyklować po amerykańsku to czego tu szukasz a te bicepsy to synthol bo tak wyglądają a w ameryce jest popularny na teściu nie ma przyrostów to tylko baza, nieźle Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

[...] ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 4x7 Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 6x10 nie ogarniam jak to wygląda to uginanie chwytem młotkowym i czego uginanie Środa: BARKI: Arnoldki 3x15 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 5x6 Wiosłowanie sztangielkami 4x12 TRICEPS: Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie [...]

[...] najlpeszy, ale jest to walka raczej na ring na ulicy też się sprawdzi , ale nie na duża ilość przeciwników. Więc na ulice lepsza jest krav-maga znam ludzi co trenują i wiem czego sie uczą ,na ulicy toczy się walka bez honoru więc kopy w jaja ciosy w grdykę i palce w oczy są przydatne i można zaltwic tak kogoś dużo wiekszego od nas. Pozatym [...]

[...] łazi w ciuchach z emblematami Sambo (koszulki, czapeczki itp.) i najgorsze jest to że oni są w pełni przekonani, że ćwiczą właśnie tą sztuke walki, wszędzie rozgłaszają o skuteczności systemu a jak dochodzi co do czego to okazują się poprostu słabi. Moim zdaniem to jest główna przyczyna dlaczego owa osoba jest traktowana tak a nie inaczej.

[...] jak bedzie zla - zmodyfikujesz, jak dobra - wprowadzisz w zycie i sprawdzisz doswiadczalnie czy jestes w stanie sie jej trzymac. jesli okaze sie ze nie do konca, kupisz to czego bedzie Ci brakowac, czyli jesli bialek - to odzywke bialkową, jesli wegli to gainer/carbo, jesli tluszczu to olej. z supli mozesz siegnac po magnez/cynk preparat [...]

[...] zeby zrzucic zbedny tluszcz ale trafilam na badziew bo nie bylo trenera potrzebuje wskazowek i nie oceniaj mnie jesli nie wiesz jaka jestem. ja nie chce mniec schizy co jesc czego nie jesc chce tylko wrocic do swojej wagi i to wszystko chce cwiczyc i ruszac sie zawsze bylam wysportowana osoba ale z powodu choroby ktora przezylam cwoczyc nie [...]

[...] to co lubisz. No własnie to co lubisz, dieta nie może byc czymś co bedziesz jadł od pewnego dnia do innego- to musi byc coś będziesz jadł przez całe życie- nie może tam być czegoś czego nie lubisz- a mam wrażenie że jest inaczej. PAmietajcie- każdy z was chce być wielkim i drowym- ja też- ale nikt z nas zawodowcem nie jest. A nawet zawodowcy [...]

[...] szczególnie twarde koście twarzowe u sappa ) Koście, ścięgna w naszych rękach są słabe nie przystosowane do dużych obciążeń. Miałem szanse się o tym przekonać. Pozatym czego nie robi się dla publiki? Z resztą widziałem wcześniej sappa w jakimś beznadziejnym muzikalu w pedalskim różowym stroju, darł sie do mokrofonu i pokazywał jaki jest [...]

[...] ale za bardzo mi sie nie rozjasnilo. Liczylem bardziej na odpowiedzi typu: 1).... 2)... itd., a tymczasem troche pomieszales i gdzie niegdzie nie wiem ktora odpowiedz czego sie tyczy. Nie wiem tez czemu moje wyliczenia sa bledne? Waze 70kg, razy 24h rowna sie 1680(BMR) aktywnosc 1,5(jestem bardzo aktywny)=2520 do tego 500 kalori nadwyzki i [...]

[...] i widzę, że anemia główni przez utrate krwi (odpada), brak żelaza i B12 (odpada bo jem codziennie jajka, sery, mięsa) i zj**ane nerki - to mi tylko zostało... Tylko od czego miałyby się zepsuć nerki? Nie piję, nie palę, jem raczej zdrowe produkty, staram się stosunkowo mało przetworzone. Tylko owoców i warzyw brakuje, może to przez [...]

[...] zorganizowaliśmy zbiórkę pieniędzy dla niego wśród członków naszej społeczności. Teraz, w związku z przybliżająca się szansą dla Kuby znów organizujemy taką akcję, do czego sygnał dał nam artykuł w "Życiu na gorąco". Otrzymuję już wiadomości od zainteresowanych udziałem w akcji członków naszej społeczności. Oto link do [...]

[...] nie mam-była laska miała obojetne zdanie rodzice na poczatku były problemy z jedzeniem oraz z poswiecaniem czasu siłce zamiast nauce.Obecnie nie ma z tym problemów,czasem są kłótnie jedynie na temat odżywek ciezko im to wytłumaczyc,ze to nie jest koks kumple - doceniaja to co robie w koncu jak przyjdzie co do czego to potem ja mam ich bronic

[...] tego żadną farbą!!!! Musisz zaopatrzyć się w rozjasniacz który minium rozjasnia o 4 tony, nakładasz preparat na włosy zgodnie z instrukcja i raczej to jeszcze nie będzie to czego chcesz więc lepiej kupując rozjaśniacz kup sobie też farbę w odcieniu blond który Ci odpowiada i po rozjasnieniu jeszcze pofarbuj. Dodam tylko, ze jednolite kolory u [...]

Mnie nie interesuje kto kogo wysiudal i dlaczego. Interesuja mnie, zeby trening byl ciezki wytrzymalosciowo, chce duzo walk, pracy na nogach i mozliwosci walenia w poduchy (zeby moc uderzac na maks). Chodzi mi tez o to, zeby na sali bylo kilka, kilknascie osob, a nie 50-60 lub wiecej. Trening kijem jest dla mnie dodatkiem, ale podoba mi sie ta [...]

[...] z metanabolem co mogę napisać od siebie sam stosowałem takie cykle co do efektów mogę napisać ze jest to bardzo dobre i nie drogie połączenie t3 jako spalacz jest czymś czego nie da sie w łatwy sposób opisać ale nawet bez trzymania diety i przykładania się do cardio efekty sa lepsze od clenu czy efedryny ale połączenie go z astmatykiem [...]

[...] litry wody Dalej jestem zdania ze w odpowiednim wieku terapeutyczne dawki testa to koniecznosc u mezczyzny, ale czy to co my robimy to sa terapeutyczne dawki? Raczej nie. Z drugiej strony w chvj osob ma nadcisnienie nie wiadomo od czego i jedzie do konca zywota na lekach, my jednak robimy to z wyboru a to juz roznica. Jak pisalem - cos za cos

[...] czytając Twoje wypowiedzi mam wrażenie, że bardzo zależy Ci na tym, żeby liczyć kcal, określić konkretny rozkład a to nie jest dobry pomysł w ciąży. Organizm najlepiej wie, czego potrzebuje. Pytasz ile jeść, ale nie pytasz co jeść ;-) Nawet jak zjesz te wyliczone X kcal w postaci kiepskiej jakości produktów to przyniesie to więcej złego niż [...]

Tak wiem... próbuje coś z nimi robić, ale genetycznie są chude jak gałązki... Ćwiczę je 1-2x w tyg czego niewidac 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02e2fb0ed05d43d1b69fcdd51c2f4b14.JPG Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-31 01:19:58